Jak nie dać się zimie, Część 1...

By | 23:40 7 Komentarze
Witajcie:)
Wyglądając przez okno nie da się ukryć, zima nadchodzi. Podmuchy wiatru jak z syberii i ciągle chmury :( Więc trzeba przygotować się na nadchodzące mrozy. Najważniejsze jest przecież zdrowie, a zima długa i niekiedy ciężka do przetrwania. Wraz z nadejściem zimy warto zwłasza zwrócić uwagę na nasze zdrowie i samopoczucie, o ile chcemy przetrwać zimę bez żadnych chorób. W czasie zimy należy zwrócić szczególną uwagę na spożywanie dostatecznej iości owoców i warzyw. Bogatych w witaminy, zwłaszcza wit.C.
Oprócz spożywania dużej ilości owoców, bardzo ważny jest ruch. Ponieważ idąc do pracy jest ciemno, wracając do domu już też jest ciemno. Ogranizm potrzebuje słońca, a w zimie jest tego jak na lekarstwo :( dlatego w wolnej chwili trzeba chodzić na spacery :)


Do zobaczenia w następnym poście:)
Pozdrawiam wszystkich:)
Nowszy post Starszy post Strona główna

7 komentarzy:

  1. Uwielbiam owoce *o*
    .
    http://lekcjamody.blogspot.com/
    Jeżeli Ci się podoba zaobserwuj, skomentuj... odwdzięczę się ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ważny jest ruch, ale nie można przesadzać ;)

    Zapraszam do siebie
    innaxd.blogspot.com obserw.?

    OdpowiedzUsuń
  3. bardzo przydatny post ;)
    niestety nie lubimy zimy...oby była krótka i ciepła ;)
    już dołączyłyśmy do grona Twoich obserwatorów.
    super blog, będziemy tu chętnie wracać!!!
    zapraszamy także do siebie,
    będzie nam bardzo miło, jeśli również dołączysz do grona naszych obserwatorów!
    pozdrawiamy ;)

    Alicja i Magda

    OdpowiedzUsuń
  4. Great Post!
    Follow you now on GFC :-)
    Hope you follow back♥
    http://inaalovephotographie.blogspot.de/

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny post ;)
    Czekam więc na kolejną cześć ;*
    Również obserwuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Great suggestions girl.
    Can we follow each other on GFC, Bloglovin, FB or Twitter? Love
    New Post Fashion Talks

    OdpowiedzUsuń

Recent Comments